อัปเดตล่าสุดเมื่อ:2025-03-04 12:44:09

โอโชบำบัด

ผู้แต่ง : โอโซ่

สำนักพิมพ์ : โพสต์บุ๊กส์,

ปีพิมพ์ : 2566

พิมพ์ครั้งที่: พิมพ์ครั้งที่ 2

การรับรู้สิ่งต่างๆ อย่างซื่อตรง ไม่เพียงไม่ต้องอาศัยความคิด แต่ยังช่วยคงไว้ซึ่งการตระหนักถึงความสัมพันธ์ของสรรพสิ่ง ใครจะรู้หากไม่เคยสังเกต สมาธิเป็นภาวะที่ไม่เพียงสงบ แต่ยังช่วยผ่อนคลายความเครียดที่สะสมอยู่ ใครจะรู้หากไม่เคยลองทำ การหายใจเข้าออกอย่างถูกต้องไม่เพียงได้สติ แต่ยังช่วยขับพิษออกจากร่างกาย...ใครจะรู้หากไม่เคยลองปฏิบัติ