อัปเดตล่าสุดเมื่อ:2025-03-04 14:23:29

ฉันจะรักทุกเวอร์ชันที่ฉันเป็น

ผู้แต่ง : อีฮเยจิน

สำนักพิมพ์ : นานมีบุ๊คส์

ปีพิมพ์ : 2567

พิมพ์ครั้งที่: พิมพ์ครั้งที่ 1

คนที่ทำให้เราเจ็บปวดอยู่เสมอคือตัวเราเอง เพราะเราต่างเผลอตั้งตนเป็น "ผู้พิพากษา" ของตัวเองอยู่บ่อย ๆ ทว่าหลายครั้งเราก็เจ็บปวดจากคำพูดของคนอื่น และหดหู่เมื่อชีวิตไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ บางคนอาจสลัดความทุกข์ของตัวเองทิ้งไปและลุกขึ้นมาโดยไม่ลังเล ในขณะที่บางคนทิ้งตัวล้มลงเพราะทนความเจ็บปวดไม่ไหว และเมื่อเกิดข้อผิดพลาดอะไรขึ้นในชีวิต ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่โทษตัวเองจนเป็นนิสัย จะดีกว่าไหม ถ้าเราเริ่มต้นปรับเปลี่ยนมุมมองเพื่อสร้างความรู้สึกดี ๆ ให้ตัวเองด้วยวิธีง่าย ๆ อาทิ เลิกทะเลาะกับตัวเอง เราควบคุมจิตใจของคนอื่นไม่ได้ ไม่จำเป็นต้องได้รับความรักจากทุกคน ลดความคาดหวังลง ความสุขจะเพิ่มขึ้น ถ้าเหนื่อย หมายความว่าตอนนี้ใช้ชีวิตเร่งรีบเกินไปแล้ว หนังสือ "ฉันจะรักทุกเวอร์ชันที่ฉันเป็น" เล่มนี้ เป็นความเรียงจิตวิทยาที่จะทำให้คุณได้พักฟื้นจิตใจ หยุดทำร้าย ไม่ฝืนทน และไม่โยนความผิดให้ตัวเอง แล้วลุกขึ้นมาเริ่มใหม่อีกครั้ง ช่วยสร้างกำลังใจให้เราหันกลับมาใส่ใจความรู้สึก และฟังความต้องการของตัวเองให้มีความสุขเล็ก ๆ ในทุกวัน เพราะคนที่รู้จักรักตัวเองจะไม่มีวันทำร้ายใครโดยเฉพาะตัวเอง...