อัปเดตล่าสุดเมื่อ:2025-08-28 11:17:10

สุดยอดวิธีใช้สมองของคนอายุ 30+

ผู้แต่ง : โทะชิโนะริ, คาโต.

สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น

ปีพิมพ์ : 2567

พิมพ์ครั้งที่:

ทำตามนี้ แล้วสมองจะดีขึ้นไปตลอดชีวิต สุดยอดวิธีใช้สมอง ของคนอายุ 30+ โครงสร้างสมองเปลี่ยนไปตั้งนานแล้ว! นี่นายยังใช้สมองแบบเดิม ๆ อยู่อีกเหรอ!? สมองไม่มีวันแก่ แค่ต้องใช้ให้เป็น • รู้ไหมว่า ยุครุ่งโรจน์ของสมองคือช่วงวัยกลางคน! • เคล็ดลับจากแพทย์สมองมือหนึ่งของญี่ปุ่น • ผ่านการพิสูจน์ทางประสาทวิทยาศาสตร์มาแล้ว พออายุเพิ่มขึ้น หลายคนเริ่มรู้สึกว่าความจำแย่ลง คิดก็ช้า เรียนอะไรก็ไม่ค่อยเข้าหัว สมองท่าจะไม่ไหวแล้ว... แต่นั่นเป็นความเข้าใจที่ผิด ความจริงแล้วสมองคนเรา จะทำงานได้ดีที่สุดหลังอายุ 30 ต่างหาก! ที่มีปัญหาเพราะโครงสร้างสมองเปลี่ยนไปตามอายุ แต่เรายังคงใช้สมองด้วย “วิธีเดิม ๆ” อยู่ พบกับวิธีใช้สมองสำหรับคนอายุ 30+ ด้วยสุดยอดเทคนิคตามหลักประสาทวิทยาศาสตร์ ที่จะช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้นเรื่อย ๆ ไปตลอดชีวิต! • เริ่มทบทวนหนังสือจากตรงกลางเล่มเสมอ • ฝึกกลอกตาตอนทำงาน • กำหนดเดดไลน์สั้น ๆ ให้สมองในทุกงานที่ทำ • ดื่มเครื่องดื่มที่ชอบขณะทำงานที่ไม่ชอบ • พูดสรุปสิ่งที่อ่านมาให้แมวฟัง