อัปเดตล่าสุดเมื่อ:2023-03-08 00:00:00

วันนี้ขอพักสักหน่อย

ผู้แต่ง : ซนฮิมชัน (โอกาตะ มาริโตะ)

สำนักพิมพ์ : Springbooks

ปีพิมพ์ : 2565

พิมพ์ครั้งที่: 1

พวกเราเรียนรู้ตั้งแต่เด็กแล้วว่า ต้องทําสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้เก่งมากและต้องประสบความสําเร็จถึงจะได้รับการยอมรับ เราเลยรู้สึกผิด ไม่คุ้นชินต่อความจริงที่ว่า เราสามารถปล่อยวางหน้าที่อันหนักอึ้ง ความรับผิดชอบอันหนักหน่วง แล้วหยุดพักบ้าง สังคมและข้อมูลท่วมท้นที่ไม่มีวันสิ้นสุด เราจึงหวั่นไหวอยู่ตลอดเวลา ช่องว่างระหว่างภายในกับภายนอกค่อยๆ ขยายกว้างขึ้น หากเราอยากรักษาสมดุลระหว่างภายในกับภายนอกเอาไว้ ก็จะต้องหยุดพักบ้าง ซึ่งการพักผ่อนที่ดีควรเริ่มต้นจากการเรียบเรียงความคิดในสมองให้เป็นระบบระเบียบ จัดการและเยียวยารอยแผลในอดีต รวมถึงเรื่องว้าวุ่นต่างๆ ในหัว "วันนี้ขอพักสักหน่อย" เป็นหนังสือที่เรียกว่า ตำราหัวใจ เพื่อแสวงหาพื้นที่พักผ่อนจากภายใน ประกอบได้ด้วยทั้งหมด 4 พาร์ท คือ ความสัมพันธ์ ความเคารพตัวเอง ความรัก และชีวิต พูดคุยถึงความกังวลใจที่เราพบเจอในชีวิต กระตุ้นแรงบบันดาลใจให้เห็นแง่มุมที่หลากหลายของชีวิต มากกว่าเลือกตอบเฉพาะคำตอบที่ถูกต้อง